17 à 20 min
8 à 10 portions
2,49 $/portionCuisinez une fois, mangez deux fois! Cette recette donne assez de poulet cuit pour les Quesadillas au poulet Bali de demain.
- Combiner le Mélange à glacer Bali Glow et l’huile dans un sac refermable ou un bol. Ajouter le poulet et bien enrober. Laisser mariner au frigo au moins 10 minutes (maximum 24 heures).
- Préchauffer le gril à feu moyen et cuire le poulet,le couvercle fermé, environ de 6 à 8 minutes par côté, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit ou jusqu’à une température interne de 165 °F (74 °C).
- Pas de barbecue? Pas de problème! À l’aide d’un poêle, badigeonner légèrement d’huile une pinceau. Cuire le poulet à feu moyen-doux pendant 5 minutes, le retourner et continuer la cuisson dans un four préchauffé à 175 °C (350 °F) 10 à 15 minutes de plus, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
- À l’aide du Presse-agrume 2 en 1, presser le citron au-dessus du poulet et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Par portion : Calories 220, Lipides 8 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 270 mg, Glucides 4 g (Fibres 0 g, Sucres 2 g), Protéines 31 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
17 à 20 min8 à 10 portions2,49 $/portion- Combiner le Mélange à glacer Bali Glow et l’huile dans un sac refermable ou un bol. Ajouter le poulet et bien enrober. Laisser mariner au frigo au moins 10 minutes (maximum 24 heures).
- Préchauffer le gril à feu moyen et cuire le poulet,le couvercle fermé, environ de 6 à 8 minutes par côté, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit ou jusqu’à une température interne de 165 °F (74 °C).
- Pas de barbecue? Pas de problème! À l’aide d’un poêle, badigeonner légèrement d’huile une pinceau. Cuire le poulet à feu moyen-doux pendant 5 minutes, le retourner et continuer la cuisson dans un four préchauffé à 175 °C (350 °F) 10 à 15 minutes de plus, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
- À l’aide du Presse-agrume 2 en 1, presser le citron au-dessus du poulet et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Par portion : Calories 220, Lipides 8 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 270 mg, Glucides 4 g (Fibres 0 g, Sucres 2 g), Protéines 31 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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